4/28 41歳誕生日。

今日は41回目の誕生日。
よくここまで生きてこれました。
みんなに感謝です。

今日は快晴。
ゆっくり起きて、子供たち送り出して、9時過ぎに出発。まぁ疲労が抜けないので淡々と。
沼南高校の坂でインターバル。帰り道にスプリント練習。
スプリントは狙って出るようになってきた。

昼は妻とラリグラスのランチボックスをば。
キーマで激辛にしたけど普通に食べれてしまうwww辛いのがなれるとはね

午後はトッキー号のメンテナンス等々。
余った時間でZWIFT。

ラストはレース。
高低差がないのでスタートダッシュ間違えなければ何とかなったな。
今出せるパワー低い。そう言う時もあるので一喜一憂しない。

夕飯は娘の習い事が終わってからなので、8時半と遅め。いつも通りだけど。

とても美味しかった。
家族、仲間を大切に今年も頑張ったろう。