3/14 右ハムストリング逝く

今日は社内のサッカー大会。
日曜日の疲れも引きずってたので、しっかり寝た。
寒いのでじっくりしっかりアップ。
20分間だけなので、無理せずに行く感じで。

残りわずかのところで、スピードを上げようと踏み出したタイミングで右足のハムストリングに痛みと違和感を感じ足を止める。
油断したわけでも無理したわけでもないけど💦

とにかく昼休みはアイシング。
歩けるから何とも言えないけど、肉離れしてなければ良いのだけれど…😭

明日は仕事を途中で抜けて受診してこよう