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外アルコールは卒業します
昨日はコーチングスクールの懇親会に出席して
帰りの電車内でブログを書くほど気持ちはUPして満足して帰ってきました。
が、帰宅したあたりから
モヤモヤと頭痛が始まりました
…あぁ、やっぱり
何とかやり過ごし入浴して布団に入りましたが
眠りが浅く何度も目が覚めてはの繰り返しになり
朝になって起きてみても
頭痛が絶好調で治りませんでした…
いつもの嘔吐(失礼!)でも治らず
薬を飲んで昼頃まで横になりました
もうね、アルコールはダメのお告げですね
元々弱いですが
年々弱くなり、後に響くし回復しづらくなってしまいました
無理をしない、自分の身体にもっと優しくなろうと
決めた日曜日でした
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