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【学級日誌】SUGA

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SUGAが日直担当をした学級日誌をまとめています。
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帰宅しない部【毎日更新】

【学級日誌 #239】ヤクルト1000がすさまじい勢いで効果を発揮している件

どうもSUGAです。早速ですが皆さんこちら知っていますか？ ヤクルト1000です。話題のアレを先日、死んだ目をした部長に一本いただき、いざ実飲してみました。いや、これなんかすごいぞ！！！ + そもそもこちらの飲み物ヤクルトとどう違うのか？ 一番の違いは乳酸菌の密度です。なんと ヤクルト1000はヤクルト400の2倍の濃さ で乳酸菌「シロタ株」が含まれています。 ※普通のヤクルトでは3倍もの濃さです。 乳酸菌が1本に1000億個も入っており、それにより「腸内環境を整え

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【学級日誌 #233】おいしいものを食べると元気になるよねっていう話

みなさんこんにちはSUGAです。 前回五月病対策の日誌を書いたのですが… そのなかに「質の良い食事と睡眠をこころがける」とあったのですが、なかなか平日にごはんを盛りだくさん食べられない体質でして… そんな中でも最近よく食べているものがあるので、 それを紹介しようと思います。それは… 森永の『ｉｎゼリー　フルーツ食感＜もも＞』 という商品！ 「まるで果物のような食感・美味しさで疲れを癒し、そのあとも頑張るための活力もチャージするために飲む、おやつ向きｉｎゼリー」…とのこと

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【学級日誌 #227】5月病ってどうしたらいいかな？の話

いつの間にやらGWが終わってしまいました。 悲しい…皆さん生きてますかーーー？？？？！！！ 悲しい…本当はもう1週間くらいほしい… 憂鬱な気持ちが今、私を襲っていますが… ５月病にならないために出来ることを調べてみました🌼 5月病対策をしらべてみたところ… ・マインドフルネス（瞑想）→下の方にやり方を書きますね！ ・簡単な運動を日課にする ・質の良い食事と睡眠をこころがける ・悩んでいることを紙に書き出す ・家族や信頼できる友人などに悩みを打ち明けることなどでストレスを解

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