5月5日の10キロ走へ向け：3月21日(日)

練習メニュー：休養日

　勤務が休みだったので、当初は時間をかけてロングジョック（ワォーク）を入れる予定だった。何時間かけても１０キロ以上を走り、なおかつ目標に設定しているペース走、さらにプール練習を入れたいと考えていた。終日練で持久運動を体内に呼び起こしたいと思っていた。

　休養に変更したのは、疲れていたから。疲労を抜いてみてはどうという体の声に、アッサリ妥協した。

　ゴルフの打ちっ放しに行った。足に「使った」感があった。

　あす３月２２日、抽選結果がでる。

※タイトル画像　天神山　桜の名所も３月２０日現在ではこんな感じ…。