マガジンのカバー画像

人生を加速する365日のヒント

338
毎日更新! 毎日の生活に役立つ実践的なアドバイスから、キャリア、健康、自己啓発まで幅広いトピックをカバーする総合的な情報マガジン。世界中の専門家や成功者たちの知見を集約し、読者の…
人生を変える秘訣が毎日届く!実践的で科学的な方法を、各分野のプロが伝授。たった3分で習得できる技や…
¥1,000
運営しているクリエイター

#栄養

科学的に効果が実証されたアンチエイジング法

科学的に効果が実証されたアンチエイジング法 時間を取り戻すアンチエイジング法の真実 「老…

300
岸田
10時間前

医師が警告する生活習慣病のリスクと対策

生活習慣病を防ぐために、今すぐ始めるべき5つのステップ 現代社会において、生活習慣病はま…

300
岸田
11時間前

医師が伝授する認知症予防の生活習慣

医師が伝授する認知症予防の生活習慣 年齢を重ねることで感じる不安や恐れは、誰にでも訪れる…

300
岸田
12時間前

科学的に効果が証明されたダイエット法

サブタイトル:科学的に証明されたダイエット法:成功への道筋を歩むために ダイエットに挑戦…

300
岸田
13時間前
1

医師監修生活習慣病を予防する食事法

健康を守る食事法: 生活習慣病の予防とその実践 現代社会において、多くの人々が生活習慣病に…

300
岸田
14時間前

心と体を整えるマインドボディケア

心と体を整えるマインドボディケアサブタイトル: 心と体のバランスを整えることで、日常のスト…

300
岸田
5日前
1

脳科学者が明かす!集中力を2倍にする簡単テクニック

脳科学者が明かす!集中力を2倍にする簡単テクニックサブタイトル: 現代社会で求められる集中力を、科学的に倍増させる方法を紹介します。忙しい毎日でも、少しの工夫で効率的に作業をこなせる秘訣をお伝えします。 イントロダクション「今日もやることが多すぎて、何から手をつけていいか分からない」と思ったことはありませんか?私たちは情報が溢れる現代社会で、絶えず多くのタスクに追われています。集中力を高めることは、私たちの生活の質を向上させ、仕事や学業でのパフォーマンスを劇的に向上させる鍵

¥300

自信がみなぎる!自己肯定感を高める5つの習慣

自信がみなぎる!自己肯定感を高める5つの習慣 サブタイトル: 自分を好きになれる方法がここ…

300
岸田
5日前
3

世界の食文化から学ぶ!真の健康を手に入れる方法

サブタイトル: 世界の多様な食文化を紐解き、健康的なライフスタイルを手に入れよう 健康に対…

300
岸田
4日前
3

驚愕の事実!あなたの筋トレ、実は逆効果かもしれない5つの理由

驚愕の事実!あなたの筋トレ、実は逆効果かもしれない5つの理由 筋トレを頑張っているのに、…

100
岸田
4日前

料理初心者でも大丈夫!15分で作れる絶品朝食レシピ10選

料理初心者でも大丈夫!15分で作れる絶品朝食レシピ10選 朝食で1日のスタートを変える**「朝…

100
岸田
4日前

驚異の成果!たった3分で人生が変わる朝習慣7選

驚異の成果!たった3分で人生が変わる朝習慣7選サブタイトル:短時間で最大の効果を!毎朝の習…

100
岸田
4日前
1

医師が警告!あなたの疲れの原因は〇〇かもしれない5つのサイン

疲れの原因は何だろう?医師が警告する5つのサインはじめに 突然ですが、あなたは日々の疲れ…

100
岸田
4日前
1

驚愕の事実!あなたの筋トレ、実は逆効果かもしれない7つの理由

驚愕の事実!あなたの筋トレ、実は逆効果かもしれない7つの理由筋トレを始めて体型を変えたいと思っているあなた。でも、気がつけば体調を崩したり、思うような成果が出なかったりすることはありませんか?この記事では、筋トレが逆効果になる7つの理由とその解決策について詳しく解説します。この記事を読むことで、あなたの筋トレが今よりも効果的になり、健康的な生活を送るための道しるべとなるでしょう。 筋トレは本当に効果的なのか?はじめに:筋トレの誤解と現実 「筋トレをすれば、体型が変わる」「

¥100