想定外は人生の楽しみ！

　大変な出来事というのは、思いがけなくやってくるものです。
　そこで、不安な心を落ち着かせ、気持ちを軽やかにする考え方をいくつかご紹介しましょう。　

　このご時世、今まさに心に刻んでおくべき言葉。それは「これもまた過ぎ去る」です。仏教に「諸行無常」という教えがあるように、いいことも悪いことも永遠には続きません。これまで世界的に流行した感染病がいくつかありましたが、終息しなかったものはありません。あらゆる出来事は、同じ状態を留めることなく、移り変わっていきます。
　
　生きていれば、戦争や大地震、そして今回のコ○ナのような国難を数回は経験するものです。また誰しも、大病や事故、トラブルなど個人的な災難が数回（厄年の数くらい）は訪れます。
　
　そこで、こう考えたらどうでしょう。十年に一度や二度は、思いがけなく不運な目に遭う。人生とはそういうもの。これも「想定内」出来事なのだと。
　
　困ったことが起きたとき、その受け止め方は、概ね次の三つの段階を経て進化していきます。

　①これは大変。なんでこんなことが起きるのだ！と文句を言う。
　②ちょうどそういうタイミングが来ていたのだ。この程度で済んでよかった。
　③これをきっかけに、視野を広げ、新しいことにトライしよう。

　３番目のように、イヤなことが起きたという感覚がなくなってくれば、それはもう「人生の達人」と言えるでしょう。
　※明日に続きます※