ある日の朝食

ひき肉野菜入りオープンオムレツ 玉こんにゃく煮 ポテトサラダ キャロットラペ 切干大根人参ワ…

ある日の朝食

オープンオムレツ キムチ納豆 きゅうりとちくわ マカロニサラダ パスタサラダ みそ汁

ある日の朝食

切干大根とワカメのスープ 肉じゃが 目玉焼きにウインナー 長芋卵のふわふわ焼き（残り物）

ある日の朝食

ナスひき肉炒め 人参とゆで卵のマヨネーズ粒マスタードのサラダ 切干大根とネギのスープ お米…

ある日の朝食

目玉焼きとウインナー トマト ズッキーニ炒め キャベツとゆで卵の粒マスタードマヨネーズ 千切…

ある日の朝食

ある日の朝食

久しぶりにとろ鯖の照り焼き 大根葉炒めは生ふりかけ風に。 今回のみそ汁はえのきと大根葉

ある日の朝食

朝は納豆！ みそ汁 大根なます 鮭の切り身をほぐしてごま油の鮭フレーク 長芋のゆかり漬け サ…

ある日の朝食

実家帰省でのある日の朝食 マスノスケの焼き魚 韓国のり めかぶの行者にんにくあえ 大根なま…

ある日の食卓

少し前（2月）の　休日の朝食 鮭とばを日本酒漬けにしたものを活用してトーストに。

ある日の食卓

ある日の朝食

ある日の食卓

朝食 焼き鯖 ゴーヤ梅あえ おくら入り卵焼き みそ汁