【意外と繊細なアテクシ（ここに来て出た口唇ヘルペス）】

台風近いし頭痛すごいし生理前で便秘だし（のっけからスミマセン）…で、出ました口唇ヘルペス。


これ出ると、

「あーーアタシ今不調なんだな」

と実感ができてしまってガクーとなる。なんか気持ちが凹む…

まぁもうそろそろこの位置も古株なので（子どもの頃から20代までは上唇だったのが、30代頃から下唇にお引っ越し）菌床？に勢いがなく、そこまで痒くはないのだけど、出ると気分が下がるのだ。不調デスヨ、という証明書が発行された気分…


いや知ってるがな！


と虚空に向かって手の甲を肩越しに斜めに繰り出しながら上半身のけぞりつつ叫びたくなってしまう…自分へのツッコミって難しい…🤣


気にしなきゃ良いんだけどね、マニキュア塗るとずっとずっと指先が気になり続けるのと同じレベルでずっと気になってしまう。ダメなんだけどつい舌で何度も触っちゃう…

（マニキュアも若い頃塗ると感触が気になって一日中順番に指で摩ってた…不快ではないけどずっとずっと意識が離れない感じ…そして除光液は明確に痛い…のでもう塗りませんたぶん）

さてそんな沈みがちな今日は久々のゴスペルナイトでした✨しかも初めてのzoom開催‼️どうしても音が一度に送受信できないようで、そのままだとハモれないんだけど、歌う時はマイクをミュートしてそれぞれが先生の声にハモる形でなんとか楽しみました❣️

（zoom以外で音声が複数同時に送受信できて、タイムラグなくハモれるようなアプリをもし知っている方がいたらぜひ教えてください🙇‍♀️）

体調はともかく歌ったおかげで気分はアゲアゲに✨明日のコンサートに向けて喉も気持ちよく開きました✨楽しかった👍
#これから歌詞カードの印刷

あとはそう、最近レジ袋有料だし台車で部屋まで運ぶのに便利だと気づいて（ゴミ捨て面倒だけど）買い物したとき段ボールで持ち帰るんだけど、家に帰ってからふと見たらたまたま箱がりんご🍎で…なんか嬉しかった😆✨
#行き当たりばったりんご 🍎何度でもどうぞ
youtu.be/HsRDI_XOC4E

…さてもう良い中年は寝る時間です。

明日は台風の直撃が無かっただけでも御の字で、晴れろとは言わないのでコンサートの観覧に足を運んでくれる皆さんのためにせめて雨脚が柔らかでありますように…

ええと、ここにきて歌詞カードの印刷が途中でインク切れしたので、あと残りは明日印刷します（ドキドキ）。生きづらさライフハック系バンドなので歌詞カード欄外に妙な用語が満載…

・晴れ→レジリエンス
・曇り→ネガティブ・ケイパビリティ
・雨→バウンダリー
・風→ノスタルジー

ノスタルジーって最近の心理学研究だと自己肯定感をアゲるのに良いんだって。安心して中年以降はどんどん言っていこうよこのキラーワード「昔は良かった」🤣🤣🤣

https://www.google.co.jp/amp/s/japan-brain-science.com/archives/2259/amp


ぬををを、眠い。明朝起きてから持ち時間をオーバーしないようにMCの原稿も書きます…このギリギリ感…なんか結婚式の花嫁の手紙を結婚式当日の朝に死にそうになりながらホテルのロビーで書き上げたのを思い出す…

おやすみなさい〜☆

#写真とか … キンモクセイが雨で散って、黒々と濡れた地面がそこだけスポットライトに照らされた舞台のように光っている情景が好き…なんか色々と感慨深くて…＃しづ心なく花の散るらむ（秋だけど🤣）…ほか。
https://twitter.com/kirakiramamama/status/1314949889072095232?s=21

#今日のお歌 …明日のお天気を祈願して…ハレバレ…こないだの音楽サークルで別の人が撮ってくれたマトモな映像（こないだのオデコしか写ってるんじゃないやつ）を頂いたのでアップしました👍
https://youtu.be/oBFRR3Noh5c

あと個人的にはお友達に教えてもらったlazy dayが今日のダウナーな気分にピッタリだったのでこちらもどうぞ！（チンパンジーのダンスがめっちゃ可愛いので音無しで見るだけでもオススメです）
https://digitalcast.jp/v/14934/