はじめる　うつ病一つの備忘録

　こんにちは、あまおうです。
突然ですが、私は2015年の夏にうつ病で倒れました。
結構重たいヤツ、やってしまいました…。
今年の夏で８年目ですね。
もう、プロですね。（←えっ？ｗ）

私の症状がどんな感じだったか、今パッと思いつくもの挙げると、

・薬を一日に２１個飲んでいた。
・漢字が全部とんだ。
・お風呂に入れない。
・眠れない。
・２５ｋｇ太った。
……etc

コレ、ほんの一部。
氷山の一角。
エグイ。

ちょっと思い出そうとするだけで、具合悪くなったりするｗ
それくらい、私にとってエグイ出来事。大変な出来事。

　今は、自力で薬を０個にして約２年と半年ほど経ちます。
”睡眠薬なしで眠る”ということができるようになりました。
”笑う”ということができるようになりました。
一人でお散歩に行けるようになりました。

…嬉しい(*´ω｀*)

　ここには、私が体験した、”うつ病”というものを記していこうと思っています。とってもエグかったからｗ　忘れちゃいけないと思うから。
もう、生きているだけで拍手喝采だから、ホント。

きっと、私の人生において、この出来事は、とてもとても重要な出来事だと思うから。
忘れないように、ちょっとずつ書いていこうと思っています。
うつ病一つの備忘録として、ぼちぼちあげていきます。
よろしくお願いします。<(_ _)>

「今現在、この病気で困っている。」、「身近な人が倒れてどうすればいいかわからない。」など、きっと、この病気で悩んでいる人は、地球上にたくさんいると思う。

そんな方に、
何か、一つの、ほんの少しの、ちょっとの助けにでも、なれたなら……。

…………嬉しい。
と思う。

私の体験したことが、０．0０0１ミリでも、地球上のだれかの何かの助けになればイイ、
………そんな風に思う。

あくまで、私が経験したことですので、”１つの参考”として見ていただけると幸いです。よろしくお願いします。