12月30日 マグネシウムって大切～♬
こにゃにゃちわ(*^-^*)
今日はゆっくりおうちdayでした！
お掃除洗濯お料理と、やることだらけなのにゆらちゃんがいると何にもできない辛さ。。。。(;´∀｀)
む～～～っと思うこともありますが、かわいいので癒されています♪
今日の夜はついにそこまで言っていいんです会です♪
みんなで言いたいこと言いまくりましょう(≧▽≦)
そして途中参加途中退室OKですので気兼ねなく好きな時間にご参加お待ちしております♪
こんなおかしな時代に言いたいこと我慢するのはもう無理！！
みんなで心の中をすっきりさせてから新しい年を迎えましょう♪
肌荒れだけではなく色んな皮膚トラブルにすごく効果を発揮してくれるのが天然の海のミネラル成分がたっぷり入ったにがりです♪
にがりはミネラルがたっぷりで温泉に入っているような効果を発揮してくれます♪
私達の皮膚はミネラルバランスが崩れると色々なトラブルが起こります。
植物から摂ったマグネシウムが皮脂となり皮膚の善玉菌を増やし皮膚をガードしてくれますが、現代人の食生活はマグネシウムが全く足りていない状況です。
にがりの主成分であるマグネシウムは約300種類の酵素の働きを助ける『補酵素』としてエネルギー代謝や血流・体温調節などわつぁいたちの体を動かすための様々な機能にかかわりを持つことからも、マグネシウム不足には気をつけたいですよね♪
発達障害と言われていた子たちにお出汁パウダーを毎日たくさん食べてもらったところ症状が緩和した実験結果を見せて頂きました。(kimamaのお出汁などでもOK♬)
私達の体に必須のマグネシウムですが、現代型栄養失調と言われる食事方法では
中々マグネシウムを摂取できません。
食品でいえば精製していない物で代表はやっぱり玄米ですよね♪あとは蕎麦や海藻類など。。。とにかく精製・加工されていない食品にはまんべんなく含まれているミネラルです。
食でも上手に摂取して、けい皮からの吸収もうまくできればさらに良さそうですよね♪
外食が増えてしまいがちなこの時期は是非食事や飲み物に1，2滴のマグネフォース
やお風呂にはにがり
を入れてみて下さいね♪
ファスティング中なども塩風呂やにがり風呂でデトックスするのはピッタリです♪
お風呂に入れる目安としては5～10ｍｌで良いので高級入浴剤を購入するよりも安く上がります(*^-^*)
年末年始で食が荒れ、その延長で皮膚トラブルなどが起きることもあるかと思いますが、ちょっとしたマグネフォースでのマグネシウム補給や、にがりを使ったお風呂などでしっかりリカバーできたらいいですね♪
では今日も読んで頂きありがとうございました♪
今日の夜に皆さんとオンラインでお話できることを楽しみにしております(*^-^*)
では今日も皆様にとってうれしたのしの1日となりますよう九州から愛を込めて☆彡