【1201】リフレーミング

いとやんです。

先日、大人数の食事会に参加した話を書きましたが、その時にある人に言われたことについて書いてみます。

ちなみにその時の投稿はこちらです。

この記事でも書いていますし、これまでも何度か書いているんですが、僕は大人数が苦手です。何か目的のある集まり（例えば、ドミノやボウリングなどのイベント）ならまだしも、食事会や懇親会のような場で人数が多いのはかなり疲れますし、ほとんどの場合、楽しくありません。

今回の食事会が楽しい時間になったのも、僕にとっては本当にめずらしいことです。僕は食事会なら6人がベスト、多くても10人くらいまでがいいですね。

こんな話をその食事会の席で同じテーブルになった方々にもしていました。ほとんど「はじめまして」の人ばかりのテーブルでした。すると、そんな「はじめまして」の中の1人に「1人1人を大切にするんですね。」と言われました。

「少ない人数がいいということは、1人1人としっかり話がしたいことの表れ」というようなニュアンスでその方はおっしゃってくれました。

僕自身にはそんな感覚は、正直に言って全くなかったんですが、とっても良いリフレーミングだなと思いました。

大人数が苦手であることを否定して「大人数の良さを知らない」とか「もっと楽しめ」とか「人生損している」などのように、好き勝手言われることも少なくない中、「1人1人を大切にするんですね」という言い方なんて、とても素敵ですよね。

そんなふうに受け取ってくれる方が多いテーブルだったからこそ、楽しめたんだなと改めて感じました。

まあ、実際のところ、大きな音や声も苦手なので、シンプルに大人数の空間も苦手なんですけどね。

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ではまた。