驚くほどに結果がついてくる！！【8:16ダイエット】　〜空腹こそが究極のダイエット法〜

コロナウィルス感染防止の観点から自宅での時間が増えてきて、お家にいるとつい口が寂しくて食べてしまう、食べることが楽しみになってしまう・・・等でそろそろコロナ太りされている方も多いのではないでしょうか。​ 太るのは簡単です。一方で、一度増えた体重を元に戻すのは非常に大変です。だからこそ知ってみなさんに知っておいてほしい「究極のダイエット法」ご紹介いたします。 【8:16ダイエットとは？】 1日に24時間あるうちの8時間の間は、食事をしてOK。残りの16時間は、お茶・お水