疲労か

2/1
Aペーサー 2h
2時間しっかりと心拍130bpmペースで。
上半身の動きを意識しながら漕いでみる
パワーの感覚としては良かった

常連の日本人の方がいたので挨拶をしてみると、
いつも朝早いですねと返答下さった←あざます🤲
その後は共に黙々とAに着いていく。

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2/2
木曜恒例TGW
4.0-4.5
何故か序盤から心拍が全然上がらず。脚は辛い。
最後のへっぽこスプリント時もMAX152bpm

疲労が溜まってるのかな

徐々に安静時心拍数が下がっているけど、
追い込んだ際の最大心拍数も結構下がっており、これは良いのか悪いのか謎である。