泣いてしまうほど辛いのは一番がんばった日の証
そんな自分を時々は休めてあげなきゃ駄目だよ。
コブクロの『手紙』の一部

無意識にがんばって、力み過ぎてしまうことあると思いますが、ちゃんと自分を労ってあげて下さい。