わたしのからだをつくるもの 20180524
朝 麦飯半合 牛丼風 生卵1個
間 ハブ茶
昼 なし
夕 大根と生姜の酢漬け 納豆巻き
夜 手羽元の小鍋(豆腐・もやし・きざみ葱) 鶏炭火焼
ビール350ml・日本酒3合
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間 ハブ茶
昼 なし
夕 大根と生姜の酢漬け 納豆巻き
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