わたしのからだをつくるもの　20180523

朝　乾麺とキャベツ２枚

間食　ハブ茶

昼　麦飯半合　大根と小松菜の味噌汁　サバ

間食　ハブ茶

夜　豪州牛のすきやき・大根・豆腐・生卵２個　生まぐろ
　　ビール350ml・ワイン４杯