![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/106986692/rectangle_large_type_2_212987d8f51190a1cff9685d1e903ca4.jpeg?width=800)
月イチあたしンち#17「息をしましょう!」
![](https://assets.st-note.com/img/1685594601391-OvCNtmdgxE.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1685522157486-fbYsB5JwdI.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1685522168484-d7n5SFFx50.jpg?width=800)
息することって、みなさん、忘れがちではないですか? ちょっと意識して体動かしながら、吸い吐きするだけでも、ちがいますよ。
サポート以上にありがたいのは「コメント」です。このちょっと下に↓記入欄があります。作者もよく参加しています。
息することって、みなさん、忘れがちではないですか? ちょっと意識して体動かしながら、吸い吐きするだけでも、ちがいますよ。
サポート以上にありがたいのは「コメント」です。このちょっと下に↓記入欄があります。作者もよく参加しています。