人間の脳は都合よくできている

人間の脳は都合の悪いことはすぐに忘れてしまうという話。 パーソナルトレーニングは、毎週水曜日と日曜日に30分だけ行っています。 パーソナルトレーニングで得た学びに関しては、いつもまとまった時間がとりやすい日曜日にアウトプットしているのですが、先日のトレーニングで得た気付きをどうしても書いておきたかったので、今日はそのアウトプットを。 note上ではこのアウトプットを書くとき、「筋トレ」とか「トレーニング」といったり統一感がないあ、と思っているんです。どうでもいいことです