健康おやじ　令和2年　#4

　　　皆さん､こんにちは 。
　新型コロナウイルス騒動も6月に入り 少し落ち着いてきた感があります。
 ここ広島でも 夜の街 ､流川通りや､薬研堀などの 歓楽街も 営業自粛が 解除された今 ､多くの 若者の歩く姿が 見受けられるようになりました。
　 また､私どもの治療院にも ､コロナを心配して､ 先生の所は営業していますかと ､問い合わせの電話を､ 多くの方々から頂きました 。
　お陰様でコロナに関係なく ､いつも通りに休まず､ 元気に営業しておりますと､ お答えしましたが ､治療院に来られた方からも 、 風邪ひとつひかず､ 30年来､ 1日として病気で寝込んだことのない 私の､ いつまでも変わらない 元気な 姿を見て､ 先生の その「元気で健康」の秘訣は何ですかとよく聞かれます 。
　ということで 私の「健康の秘訣」について､ 私の「独断と偏見」で 私なりに思っていることを書いてみようと思います 。
　　　(「私の健康の秘訣」を 1年前のブログで出したことがありますが ､今回のブログは､それに少し角度を変えて書いてみようと思います)

　今から 25､6年くらい前のことになるでしょうか ､何分にも古いことなので､ 定かでないところもあると思います。
　 私の治療院から歩いて 15分足らずのところに 華(はな)と言う 7､8人が入ればいっぱいになるような 小さな 立ち飲み居酒屋がありました 。
　そのお店は毎日が「常連客」ばかりで､客筋も良く､ 私も週に2度くらいはそのお店に顔を出していました 。
　そこで顔見知りになった 私と同年輩の人､( 仮に A さんと呼びましょう )。
　その A さんと親しく話をするようになりました 。
その頃 A さんは ､半年前に奥様を 病気で 亡くされ たと聞いていました。
　ある日のことです ､そのお店で A さんが私の横に来ると  次のように 私に話しかけてきたのです 。
　先生､ 私は女房が死んでからというもの ､毎朝､仏壇の位牌の前で 手を合わせ､「 お線香」をあげると ､「ご飯とお茶」を欠かすことなくお供えしています 。
　すると､自然に泣けて涙が出てくるのです､ このようにしんみりとした口調で私に語りかけるのです 。
　その話を聞いた私は ､奥さんは「幸せ者」だったのですね ､亡くなられた今でも､こうして A さんにいつまでも思ってもらって､と言ったのです 。
　すると A さんは ､「いや､そうじゃないんですよ､ 仏壇の前で手を合わせ､流す涙は 後悔の涙なんです」 と言うのです。
 　そのAさんが言うことには､妻に先立たれたことについては 運命と思い､ それはそれで諦めています ､ただ妻に対して､ 今になって生前のことが思い出され ､毎日 のように「後悔の念」が涙を誘うのです と､次のように､そのいきさつを､私に話をしてくれました。
　 生前､ A さんの奥さんが 友達同士で グループ旅行に行きたい と､A さんに 何度か言ってきたことがあったそうですが ､それは「ダメ」と反対ばかりしたそうです。
　 また、他にも 奥さん が好きな事や、 色々としたかったことに ついても､A さんは､何故かあまり良い返事は しなかったそうです。
　妻が亡くなった今になって ､あの時､なぜ妻の言うことを 快く聞き入れてやらなかったのだろうかと､  そんなことばかり が思い出され､ 自分が反対したことに ､悔やまれてならないというのです 。
　私は､その A さんの話を聞くと 「貸しビルのオーナー」でもある A さんは､ 誰彼なしに ､こんな話をするような人では ありませんので､ 私に話してくれたこの話は､「 天からの啓示」だと私には思えたのです 。
　それからの私は ､A さんの「二の舞」は絶対にしないようにしよう､ 後悔をしないようにと､ 心の中で硬く思ったのです 。
　そのように私は覚悟を決めると､ 私にできることであれば どんなことでも「 許容」しよう ､そして認めてあげよう ､そのような心構えができるようになりました 。
　すると私自身に不思議な 変化が 少しずつ起き始めたのです。
　ストレスをあまり感じないようになりました 。
　人間はこの世では 一人で 生きていく ことはできません 
　 家族であれ､友人であれ､何らかの形で 付き合いをしなければいけません､そのため 自分が気に入らないことは､ 些細なことで腹が立ち ､聞きたくない言葉一つでも心が乱れ ､そのことがストレスとなるのです 。
　 そのため生きるためには､私も含め､誰でも大なり小なりストレスを抱えこむのです。
　そのことが日常生活に おいて､ どんな人であれ､ 誰もが感じる 「心身のストレス」となるのです。
  心身ともに病気をしないよう､そのための「健康の秘訣」として､私がいつも思っていること があります 。
　それは心身の(健康を害する)ストレスをできるだけ感じないようにする､そのために は ストレスの 原因となった出来事 についても､なんでこうなったんだろう と ､いつまでも､「くよくよ」と 思わない ようにすることです。
　私はこの 一つのことだけ を､いつも心がけるようにして います 。
　そして､明日の命さえわからない 人生 だと思うと､「 今を生きる」ことだけ を前向きに考え ､「どん」と大きく構えて 過去は振り返らないようにする､ そうすることにより ストレスをためないことで ､ いつの頃からか､病気に対抗できるような「 不思議な直感力」をも感じるようになりました。
　 このことが私の「健康の秘訣」のひとつの大きな 要素 だと私は思います 。
　 少しは､参考になったでしょうか❓
最後になりましたが ､人生の生き死にの､岐路に立たされた時の､「 君子」 と言われた「孔子」の ある 言葉を ご紹介しましょう 。
　皆さんは「論語」という言葉をお聞きになったことはあると思います 。
中国の 「四書五経」 のうちの一つ で､今からざっと2500年前､ 中国の乱世の時代と言われた「 春秋時代 」に生きた人で､ 「 孔子」 とその弟子の 言葉を ､後に編纂したのが「論語」です  。
　その 「論語」の 中の一節に 次のようなエピソードがあります 。
　ある時のことでした。
　寝食を共にし「 孔子」を君子と仰ぐ 20人ほどのその一団は 戦場を避け､少しでも安全な場所へ と旅をしながら 移動中のこと でした 。
　その途中 ､呉の国 の敗残兵部隊に遭遇し､ 荷車に積んでいた､ 「孔子」の一団の 食料や ､衣類､ 生活に必要な道具類を 全て奪われてしまったのです 。
 　この戦乱の中 ､行く先々の集落は 無人の集落で 食べ物は手に入らず､わずかな食べ物等を見つけては ､生き延びてきました。
　 とうとう八日目には ､その食べ物も底をつき ､「フラフラ」になった「 孔子」の一団は､飢えと疲労で 「餓死寸前」になりながら ､無人の集落にたどり 着いたのです。
　そして､それぞれが思う場所に倒れこみ ､横になると､死を覚悟していました 
　そんな状況の中 「孔子」は端座すると ､静かに琴を爪弾き始めたのです 。
　それを見た「孔子」の高弟の一人が 「ふらふら」しながら歩み寄ると ､琴を爪弾く「孔子」に対し ､「君子も窮することがありますか」と怒っているかのように 口に出して 問いかけました。
 この高弟､「子路」は ､今まで我々は何のために､師について学んできたのであろうか､ 明日の命さえわからないような状況に なぜなったのか､ このことが非常に悔しかったのでしょう ､再び「 君子は窮することがありますか」と怒って問いかけました 。
　それを聞くと 「孔子」は 静かに「子路」を見つめ 、力強い声で 「君子固より窮す､ 小人斯に濫る」(君子もとより窮す､小人これにみだれる)　このように言ったのです 。
　この言葉を 私の独断で解釈すると､ この一団のリーダーたる 「孔子」は ､明日の 命さえ知れないこの状況に､ 誰よりも心を痛めている ､だが､ どうなるかわからない 明日のことを思い悩み､ 心を 乱しても､一体何になるであろう､ 命ある今を生きることが大事なんだ と。
　
　「論語 」の一節を引用させていただきましたが ､ストレス解消のためには､現在 のこの 新型コロナウィルスの騒動 という世相に鑑みても ､ この 孔子 の言葉は 今日でもある意味､通じる言葉ではないでしょうか　。

　　　　　　　　　　完。