嫌な人への怒りが収まらない！ってことありますよね？
でも、それって実際には頭の中のイメージでその人の事をさらに悪い人にしているのが大抵なんです。なので怒りがおさまらないって方は自分自身の為に一旦その人のことを忘れてあげてください。フラットな状態で考えるとまた違った視点でみれますよ