おはようございます。
最近、ちょっと疲れ気味で
眠りが浅くなってる気がするので、

幸せをホルモンでセロトニンを
出すために日光を浴び、
納豆、豆腐、卵などを使った
料理をしたいと思います。

みなさんも健康にお気をつけて〜。
良い週末をお過ごしください♪