マガジン
習慣化のコツ
しまけん
- 0本
記事一覧
手軽にできる「普段のアレ」を意識するだけで集中力アップ！？
「集中力は、生まれつきや根性で決まる」
「集中力の高い人は、長時間ぶっ通しで作業している」
そうした間違った思い込みを持ち、集中力を上げることをあきらめていませんか？
私も以前は、集中できない自分が嫌でした。その当時の考えも、集中力は上がらないものだと考えていましたし、仕方ないことだと思い込んでいました。
しかし、ある本に出会い「集中力」への捉え方が変わりました。
たとえば、
■集中力
しまけん
「集中力は、生まれつきや根性で決まる」
「集中力の高い人は、長時間ぶっ通しで作業している」
そうした間違った思い込みを持ち、集中力を上げることをあきらめていませんか？
私も以前は、集中できない自分が嫌でした。その当時の考えも、集中力は上がらないものだと考えていましたし、仕方ないことだと思い込んでいました。
しかし、ある本に出会い「集中力」への捉え方が変わりました。
たとえば、
■集中力