十二月十二日 月曜日

7時56分、起床。
悲しい夢をみた。
喉は痛いし、鼻は詰まっているし、色々なことをやれるか、不安に感じる。

昨日の夜にお菓子をたくさん食べたせいかお腹が空いていなくて薬を摂るために萩の月を食べる。

aoj+のギィのキッズのレッスンの動画を観たり、本を読んだりする。

鶏胸肉150g、ごはん1パック、アーモンド10粒、ごまだれぽん酢。

橋本さんのノーギワールドの試合を観る。

道場へ。

14時から道場のミーティング。10分くらいで終わった。

セブンイレブンの炒飯と焼豚。

16時と17時のキッズクラスの指導。
どうすれば良く教えられるかを大介と考えながらやった。キッズのクラスは"基本が大事"という考えでマット運動を多くさせがちだけど、"1時間のクラス"で"一度に全員をスパーリングさせられないから長めに時間を取って2グループに分けてやらせている状況"だとマット運動の時間を削ってテクニックの指導やドリルに時間を割くのも効果的なのではないかと思う。レスリングの子の動きとかを見るとマット運動を集中的にやらせる良さも強く感じるからチョイスなんだと思うけど。

淳と「キッズにカラースリーブ教えたいけどオモプラータ使えないとカラースリーブむずくない？」って話をした。

帰宅。

inゼリーとユンケルみたいなのを摂って1時間くらい寝る。
寝て起きたら頭と喉が痛くて声が出なくなってて、ゲンシュウに電話して夜のクラスを代わってもらった。

鶏胸肉を食べようと思えなくて冷凍庫に入っていたビエネッタを食べた。

最近ちょっと辛いけど、なんも辛くない時と違った経験ができている感じがする。不便とか不自由とか悩みとか人生を豊かにしてくれるものだと自分は思っている。それに負けちゃったら元も子もないと思うけど。いや、それはそれで良いのか。

まだ21時頃だったけど竹浦さんみたいに11時間眠れば良いかと思って寝た。