十一月二十八日 月曜日

7時18分、起床。

トーストしてバターを塗ったレーズンパン2枚。

ADCC2022のゴードンとヴィクトー・ウゴの試合を観る。ゴードンのトップがめっちゃ良かった。横になって観ていたら眠くなって15分くらい寝た。気持ち良かった。

両親の用事で石巻へ。車の中で寝た。首が痛くなった。梅原大吾の切り抜きをいくつか観た。「目標の立て方、なるべく簡単な目標を設定する。いきなり高い目標を設定すると達成できない時間が長くなる。」「モチベーションの維持、小さな成長。」「努力の基本は大概反復。」

1時間くらい散歩をする。潮風が冷たくて風邪をひかないか心配に思いながら歩く。漠然と「今後について考えなきゃ」と思う。

車の中で30分くらい寝る。

石巻で食事。牡蠣のクリームパスタを食べた。美味しかった。

両親に仙台駅まで送ってもらい、友達（先輩）と会った。

牛タン屋、格式高い珈琲店、パフェ、ラーメン、びっくりドンキーを梯子した。

人に話すことで頭の中を整理するような感じで、最近思ったこと、試していること、変えたこと、変えたいこととか、好き放題話して聞いてもらった。

先輩からコンサルティングの人の考え方を教わった。「考え方」はずっと課題だったから身につけようと思う。

家の近くまで歩いて0時過ぎに解散した。試したいことができて明日が楽しみになった。

帰宅してケーキを食べて寝た。