十一月二十二日 火曜日

7時22分起床。
なんとなくaoj+でスパーリングを観る。タイナンすげーなーって思う。

鶏胸肉150g、Kiriクリームチーズ、ごはん1パック、焼肉のタレ。

コーヒーを淹れてハファのリテンションの動画とか少し観る。

ダラダラした後、肩のモビリティ、骨盤職人、胸椎のストレッチ。

道場へ。

10時からプライベートレッスン。
自分がトレーニングの指導を受けるようになって、「いいですよ」「ナイス」とか今どういう感じかとかなるべく口にするようになった。なるべく要点を絞って話そうと思うようになった。場合によって100点を求めないをするようになった。気がする。

11時からドリル。
ふざけすぎた。ふざけすぎるときついことをやりたくなるから良くない。ピリピリしてもアイデア出ないし、ピリピリしすぎると認識がズレると思うし、バランスが大事だと思う。
内山さんが「今日はA1履いてきました！」ってすっげーニコニコしてたけどパッツパツで全然裾掴めなかった。

12時30分から選手練習。
ラペララッソーを少し試した。
ダニーロに2回パスられてもう1本お願いしてもう2回パスられた。自分が休みのラウンドでダニーロのスパーリングを観てたら色んな技を使っててこうやってやれること増やしてるのかなって思った。自分は教則とかは観てる方だと思うけどそういう習慣が足りてない気がする。でも最近マシになってきてる気がするからしょげずに続けようと思った。
自分はギだったからスパーリングしてないけど、ダイキさんが来て久しぶりに一緒に練習した。休みのラウンドでスパーリングを観たらめっちゃ上手くなっててすげーって思った。
練習後、ダニーロにパスのことを聞いて教えてもらった。話を聞いて、色々感じて考えてるな、って改めて思った。

レッスンした会員さんからオムライスを頂いて食べた。

帰宅。

食器を洗って、コーヒーを淹れてダイキさんから頂いた揚げまんじゅう3つ食べた。美味しかった。

なんかネガティヴになってるしポケモンでもやるかと思ったけど、今日の練習のことを思い出してラペララッソーとかデラヒーバアンダーフックのことが気になって結局パトとかマイキーの試合をいくつか観た。

「眠い。寝よう。練習ちゃんとできるかナーバスだけど一回寝てみるしかないじゃん」と思って40分くらい寝た。

頭痛くなるかもと思いながら3杯目のコーヒーを淹れておいも蒸しまん2つを食べた。水星の魔女の3話を途中まで観た。

昨日水星の魔女の2話を観てからYOASOBIの「祝福」にハマって一日中聴いてた。後ろのトゥルトゥル鳴ってるのがめっちゃ気持ち良い。

18時30分からトモキとドリルとスパーリング。
トップ中心で色々試した。トップは自分の蹲踞がスカスカしてたのと走り続けれないのが気になった。ボトムはデラヒーバで攻めれないのとリテンションがやりづらいのが気になった。どっちも詳細な記憶はないけどモヤモヤは貯めれたから似たようなシチュエーションのスパーとか試合の動画を観れば何か浮かぶはずと思い落ち込まないことにした。

トモキが行ってみたいってことで恵比寿の豚山へ行った。小ラーメン、汁なし、脂マシマシ。

トモキはラーメンの後、スターバックスで期間限定のクリームブリュレ？の飲み物を飲んでて強いなと思った。

白金まで歩いて解散。

このままハナマサへ行って鶏胸肉を買おうと思うもお腹が痛くなって帰宅。

蹲踞が気になってTokyo Jiujitsu Channelで橋本さんのスパーをいくつか観てすげーって思った。すげー動きしてるけど考えれば良くやっている動きで、当たり前だけどそういう動きを試したり練習する習慣があるからできるんだなと思った。あとカメラ切り替わりまくってめっちゃ観やすくて倫太郎さんすげーって思った。

茶帯の頃の自分のスパーリングを観て、すげー必死にやっててちょっとグッと来た。

昨日は「悔しいでは頑張れない」って書いたけど、たぶん今日100回くらい悔しいって思った。やっぱりネガティヴな気持ちに傾きすぎないように気をつけながら「悔しい」も上手く扱おうって思った。

ポケモンやりたいけど、今日ブルーピリオドの13巻出たし、ツイッターで目に入った羽生善治の本も読んでみたいし、やりたいことが多い。