6月2日 日曜日

7時10分起床。ゆで卵、チーズ、バナナを摂った。

道場へ行って8時30分のクラスの指導。ハーフガードのパスとカントチョーク。

ゆで卵、白米、あさげを摂った。

ムンジアルのアイザックとメイハンの試合を観ながら何度も声が出た。タイナンの試合、残念だった。

11時30分からガールズクラスの指導。カラースリーブを教えた。

13時からプライベートレッスンの指導。

スターバックスでバナナのフラペチーノ、バナナのケーキ、アールグレイのドーナツを買って帰った。

帰宅してフラペチーノ飲んでムンジアルの試合観て30分くらい寝た。

雨降っていたけど恵比寿まで歩いて、町田商店でラーメンとライス食べて、歩いてスーパー寄って帰宅。

食器洗って、歯を磨いて、肩のモビリティをした。

紙のノートを少し書いて、広尾湯に行った。

帰ってまた肩のストレッチをして、『美しいとき』読んで0時30分頃に寝た。