ダイエット・増量に役立つマクロ管理法計算ツール

2021年12月18日 07:37

・正しい努力で成果を出したい
・バランスよくPFCを取り入れて、健康的に増量・ダイエットしたい
と思っていませんか？

この度、ミールデリのサイト内に誰でも簡単にできる「マクロ管理法」の計算ツールを導入。

「性別」「年齢」「身長」「体重」「アクティブ度」「目的(増量・現状維持・ダイエット)」を入力すれば、「1日に摂取すべきマクロ栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)」がわかります。

マクロ管理法を取り入れると、食事を見直すキッカケにもなります。

より簡単に管理したい方は、宅配弁当もオススメです。
注文時に栄養素がわかるからです。
ミールデリでは、「nosh」と「三ツ星ファーム」をオススメしています。

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