第一領域と第二領域の狭間の中で

DAY　ONE　今ここに生きる。　２4

★ルーティン

・アファメーション

・瞑想

・イメージング

・ライティング、夜ポジティブ３行日記

→ゆい・栗田手技練習うまくいった

→栗田面談OK

→行動ベースで進めれた

★最近の心構え

無闇にインプットしない。極力学ばない。

余白をつくって、アウトプット４割、インプット３割、余白楽しみ３割

「一日に一回、心を理想の状態にセットできるか？」

「感情は娯楽、振り回されない。」

★今日のハイライト

・コーチングの本→✖

・運営会議準備→〇

・船井総研整骨院研究会セッション→〇

・空き時間のスタッフさんの手技練習→〇

・動画を３本　問診ゼミ、西田文朗、ジェームススキナー→〇

・美容と栄養オンラインセミナー→〇

★今日の夜満足している状態

２２時に映画を観始められる余裕ある一日の終わり→✖

★今日のハイライト

★今日の夜満足している状態

★日記

濃密な時間を過ごせたが、第二領域が進められたかというと、

第一と第二の間のことばかりで毎日が過ぎている。

第二領域に集中できるように、今はトレーニングと環境整備を徹底していく。