手技練習進んだ　今後の方針

DAY　ONE　今ここに生きる。　２2

★ルーティン

・アファメーション→〇

・瞑想

・イメージング

・ライティング、夜ポジティブ３行日記

★最近の心構え

無闇にインプットしない。極力学ばない。

余白をつくって、アウトプット４割、インプット３割、余白楽しみ３割

「一日に一回、心を理想の状態にセットできるか？」

「感情は娯楽、振り回されない。」

★昨日のハイライト

・コーチングの本→✖

・ゆかしーさんに返信→△

・空き時間のスタッフさんの手技練習→◎

・もやもやの解消をメモ術で解消→○

・動画を３本→○

★今日の夜満足している状態

２２時に映画を観始められる余裕ある一日の終わり→✖

★今日のハイライト

・コーチングの本

・ランニング

・空き時間のスタッフさんの手技練習→

・動画を３本　問診ゼミ、西田文朗

★今日の夜満足している状態

２２時に映画を観始められる余裕ある一日の終わり→✖

★日記

スタッフさんの手技練習が結構進んだ

スプレッドシートの環境整備できた。

今日は環境整備チェックリストを運用していく

今後の自分の仕事の仕方も環境整備しなくては