いままでとは真逆の世界

先日珈琲店へ行って
窓の外を眺めながら
ぼ～と珈琲を飲んでいたら
店主さんが1冊の本を薦めてくださいました。

「ぼんやり脳！」という本で
何もせずにぼ～としている時間が必要不可欠であること
脳にとっては何かをすることよりもぼんやりすることのほうがずっと重要
だと書かれていました。

私はこのところ凪の時間が増え
SNSをみる時間も短くなり
いまは本もあまり読みたくなくて

ぼ～としている時間が増えたことにより
忙しくしている人を見たり
充実している方を見たりすると
ふと焦りや不安を感じることがあって。

だからこの本を読んで
何かをするよりも
ぼんやりすることの方がずっと大事だとわかって

ぼ～としていていいんだ！
むしろぼ～としている方がいいんだ！
いまのままでいい。って言ってもらえた氣がしました。

テハナシをするようになって
いろんな固定観念を外していくと
今までとは真逆の世界が見えてくる。