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Answer
B：夜に走る事を選びます。

Why？
（Because）朝早く起きるのが苦手だから。

Because, I'm weak wake up early morning.

Example?
また仕事が忙しい私にとっては朝より夜の方が続けやすい理由がある。
（For example=例えば、）仕事後に運動をすることで仕事の疲労感をリフレッシュできる。仕事後に体を適度に動かすとその後の睡眠の質が上がる。

And, I have reason my job so hard, I keep on night time rather than morning time.
For example, I can refresh about get tired at work after I do jogging finished my job.

What happen?
（For the reason＝これらの理由から）夜に走ることは私の精神状態を整えてくれるので、仕事の精神的な疲れを和らげてくれる。

For the reason, I do jogging night time that my mind tired at work it get shape and ease.

How effects does it have on you?
（It makes me=これらのことは私に）健康的な習慣を手に入れることができる。また寝る前の適度な運動は良質な睡眠につながり、精神的、身体的にも健康につながる

It makes me get helthy habit.
Also ,I take good sleep and physical and mental health, l do exercise before sleep.

So
私は、健康のためにジョギングをするなら夜にする

So, I do jogging for health night time.