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12/2 note投稿文
Which therapy is more healing or relaxing for you?
A: Sound therapy(聴覚療法＝癒し効果のある音楽を聴くこと)
B: Olfactory therapy(嗅覚療法＝アロマなどの匂いを嗅ぐこと)

Answer:B

匂いを嗅ぐのが好き
匂いには色々な種類がある
部屋の匂いやボディクリームがよい匂いだと癒される

Why？
音楽もよいが、匂いでリラックスすることが好きだから

What do you mean? Example?
匂いを作る方法はたくさんあるし、日常生活の中で取り入れやすい
たとえば、ルームスプレーや香水、ハンドクリームなど沢山ある.
用途としてはディフューザーを部屋においたり、入浴の時も匂いの入浴剤を使うなど日常的に取り入れる方法がたくさんある。

What does it happen?
それらの理由から　私が香りの消耗品を購入したり、部屋に設置したりすると、無意識的に香りを嗅げる。

How effects does it have on you？
それは私に常にリラックスさせる。
それは必要ない、that私が音楽を聞くために毎回好きな曲を選曲する時間も、
結果として、簡単にリラックス効果が得られる、匂いの方が音楽よりも。

So
私はリラックスや気分転換したい時は嗅覚療法を選ぶ

Answer
I think olfactory therapy is more healing or relaxing.

Why？
Because even though Sound therapy is good, I prefer relaxing by smelling.

What do you mean? Example?
There are many ways to make scents, and I can also be easy to take it in my daily life.
For example, I can use fragrance, perfume and hand cream etc..
In the way to use it on daily life, I put on a fragrance in my room, and I use a scented bath salt when I take a bath.


What does it happen?
For the reason, once I buy these items and set them in my room, I can smell the scent every day.

How effects does it have on you？
It always makes me relax, it does not require the time I choose my favorite songs to listen to music every time. As a result, I can smell scent to relax easier than listening to music.

So
I will choose olfactory therapy, when I wan to relax.