癒やす

皆様、おはようございます。
昨日の空からやすらぎの渓谷に降りてきました。
ひとり、少しお疲れ気味の妖精が渓谷からの風を受けて
たたずんておられたので、静かにしています。
もう少ししてお話が聴けたらと思っていますが・・・。

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な〜んだか疲れてしまっていて
身体なのか心なのか分からない時ってありませんか？
何かをしようと思っても上手に自分がコントロールできない時。

そんな時、皆さんそれぞれ解消法があるんでしょうね。
ひたすら寝る方もいるでしょう。
好きな音楽で癒やされる方もいるでしょう。
大好きな食べ物とか飲み物で復活される方もいるでしょう。
抵抗せずに身体や心が自然に戻ってくるのを待つ方もいるでしょう。

そんな自分へのご褒美をどれだけ持っているかって
とても大事だと思います。

もともと私は馬鹿のように元気ものだったので
美味しいものを食べて大好きなワインを飲めば
復活していたのですが
最近、ちょっと様子が違ってきています。
歳ですかね。

今は季節の境目。
台風シーズンが近づいてきて気圧の変化も出てきます。
さっき、外にでたら意外と冷えていていました。
こんな時は身体のバランスも崩れてくるし
それに引きずられて心もバランスを崩しやすい時期です。
お気をつけ下さいませ。