迫るケンシン。

数日前に、会社からスケジュールの連絡がありました。

そう、健康診断の…。

年末年始が忙しくて、なかなか運動や筋トレが出来ずに過ごしてきてしまったので、体重は上向き。

筋トレの習慣がついてから、健康診断の結果は良かったのですが、このままいくと心配かも…。

とりあえず今週になってから徐々に筋トレのメニューを増やしていくように心掛けています。

やっぱり筋トレすると、スッキリするような感じがします。

そして身体の変化も感じられたら、もっと嬉しくなる。

良い循環を回せるように、継続していきます。

健康診断まであと1ヶ月！

今日も読んで頂きありがとうございます！