ログイン
会員登録
心筋梗塞から生還した50男の話
248
本
突然の心筋梗塞で,緊急手術!もう少し受診が遅ければ死んでいたところです。そのときのこと,そしてこれからのことをまとめていきます。自分の戒めのために書こうと思っていますが,同じよう…
もっと読む
フォローする
運営しているクリエイター
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
#減塩
+6
ただ生き延びる(20240129-20240204)餌と有酸素。ひたすら体を削る。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
4か月前
58
+5
ただ生き延びる(20240122-20240128)痩せスイッチ入った。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
4か月前
51
+7
ただ生き延びる(20240115-20240121)無重力のMASATOに刺激を受ける。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
5か月前
37
+4
ただ生き延びる(20231211-20231217)有酸素運動でじりじり落ちていく。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
6か月前
24
+6
ただ生き延びる(20231204-20231210)筋トレ+有酸素運動。タンパク質+食物繊維。淡…
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
6か月前
25
+4
ただ生き延びる(20231120-20231126)妻のおかげで筋トレ継続中。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
7か月前
32
ただ生き延びる(20231113-20231119)記録だけ。
+7
ただ生き延びる(20231106-20231112)全身法で筋トレ継続中。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
7か月前
26
+6
ただ生き延びる(20231009-20231015)ピタっと体重が変わらない不思議。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
8か月前
36
+7
ただ生き延びる(20231002-20231008)簡単には落ちない体重。やはり年齢のせいなのか…
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
8か月前
39
+10
ただ生き延びる(20230918-20230924)ひたすらタンパク質と筋トレ。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
9か月前
28
+7
ただ生き延びる(20230911-20230917)体に投資してたら今月は赤字になりそうです…。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
9か月前
29
+11
ただ生き延びる(20230904-20230910)身体を変えるには餌。
佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭
9か月前
29
+5
ただ生き延びる(20230828-20230903)9月です。スイッチ入れました。もう大丈夫。
もっとみる