早速、脱フュージョン?
ふと、「幸福になりたければ幸福になうとしてはいけない」という本のタイトルを見て、
めちゃくちゃ拡大解釈し、
1、幸福になろうとしている
2、幸福になろうとしているから幸福になれないかも
3、幸福になろうとしてはいけないんだ!
4、また幸福になろうとしてるよ ダメだ ダメだ
5、だめだ どうしても幸福になろうとしてしまう。それじゃ幸せになれない。
6、あー 何をやってもダメだ 幸せになれないかもしれん
7、ぐぬぬ
みたいになりそう。というか軽くなった。
でも今このnoteを書いていると、まさに「何言ってんだよ、幸福を求めるのは普通のことだろ笑」「幸福を求めないって不可能だろ、アホかよっ」「逆にそんなすぐとらわれるなんて、面白いわ」
などと、離れた距離から、自分を見れてる気がする。
これは脱フュージョンなのかは、わからないけれど(教えて、詳しい人!)、普段の生活のなかで、ちいさな悩みごとは、こんな感じで、現れては消えることを繰り返している気がする。
ただ、自分のキャパを遥かに越えた 悩み が来たときには、こんな単純に行くものではないのだろうな~
参考
特になし。
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