11/14 通算349回目。BB2 90s1を受けてきました。
強度
BB2 90s1の強度は普通くらいです。
きつい曲も出てくるんですが、ゆったりめな曲も途中に挟まってくるので、強度をそこまで感じないのかな、と思います。
プログラムについて
BB2は全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けのプログラムです。
90sは90年代の楽曲で構成されたプログラムです。
90sには1,2とあって、1は1990年前半の曲、2は1990年後半の曲で構成されているそうです。
1曲目:Tubthumping
2曲目:I'll Be There for You(Theme from “Friends”)
3曲目:Wannabe (Radio Edit)
4曲目:Back for Good (Odyssey Mix)
5曲目:MMMBop (Dust Brothers Mix)
6曲目:Creep
7曲目:Tirtual Insanity (Remastered)
8曲目:U・キャント・タッチ・ジス
9曲目:Wild Child
10曲目:Scatman (Ski-Ba-Bop-Ba-Dop-Bop) [Basic-Radio]
11曲目:Easy
消費カロリー
いつもApple Watchで測ってるので、消費カロリーも載せておこうかな、と思います。
Apple Watchがどれだけ正確なのか謎ですけど。
(上半身のストレッチの途中で、止めたりするので、合計時間も一応書いときます。)
合計時間 :42:04
アクティブキロカロリー:282kcal
合計キロカロリー :338kcal