膀胱の経絡（背中、脚の裏）

膀胱の経絡（背中、脚の裏）

【胃の調子UPまとめて胃トレ】
胃のエネルギー線である経絡(けいらく)は「腹筋」「股関節」「太もも前面」を通る。まとめて胃の経絡を刺激していきましょう！ゆっくり動作で足を伸ばした時に止めてください。少しの合間に胃の調子UPです。#胃トレ pic.twitter.com/6WZHDaGAvZ

— 胃トレーナー カズ先生｜病は胃から｜胃を整えると健康になる｜田中和宏 (@kazusensei_tyui) January 10, 2024

【胃の調子とむくみが気になる】そんな時は、胃のエネルギー線である、前面の経絡(けいらく)と、水分代謝に関係する、後面の経絡を刺激しましょう。立って前後に足を振ることで、「股関節」「もも前」「お尻付け根」「もも裏」を刺激できます。いつでもできる #胃トレ です。 pic.twitter.com/R00pHhfsN9

— 胃トレーナー カズ先生｜病は胃から｜胃を整えると健康になる｜田中和宏 (@kazusensei_tyui) November 22, 2023

体の3面を伸ばして
胃の調子UP⤴️

体を伸ばす時に
片面だけ伸ばすよりも

前面（胃の経絡）
側面（胆の経絡）
後面（膀胱の経絡）
の3面をセットで伸ばしましょう！

胃のエネルギーも流れやすく
胃の調子UPすることができます。#胃トレ pic.twitter.com/vuGJheqC6D

— 胃トレーナー カズ先生｜病は胃から｜胃を整えると健康になる｜田中和宏 (@kazusensei_tyui) November 20, 2023

【背中を伸ばして 胃の調子UP⤴️】

胃の調子が悪い時に
背中も違和感ない？

胃からの栄養分は
背中の流れが悪いと溜まりやすい。

背中の経絡(けいらく)の
流れをよくしてあげましょう！#胃トレ pic.twitter.com/529FnWCA6v

— 胃トレーナー カズ先生｜病は胃から｜胃を整えると健康になる｜田中和宏 (@kazusensei_tyui) November 19, 2023

【お尻の付け根で胃の調子UP⤴️】
お尻の付け根をしっかり伸ばすことで股関節の通りがよくなる。股関節には胃のエネルギー線である経絡(けいらく)が通る。お尻の付け根が凝り固まっていると、股関節も連動して固まりやすくなる。お尻伸ばしていきましょ！#胃トレ pic.twitter.com/Oq3QytINYo

— 胃トレーナー カズ先生｜病は胃から｜胃を整えると健康になる｜田中和宏 (@kazusensei_tyui) October 17, 2023

【冬はもも裏伸ばして胃の調子UP⤴️】
冬はトイレが近くなります。腎臓が頑張っているんですね。体に余分な水分があると、胃や体が冷えてしまいます。腎臓の助けをしてくれるのが、もも裏の膀胱の経絡。冬はもも裏伸ばして、胃の冷やさずに、胃の調子を上げていきましょう！#胃トレ pic.twitter.com/s5ZjFMXYss

— 胃トレーナー カズ先生｜病は胃から｜胃を整えると健康になる｜田中和宏 (@kazusensei_tyui) February 9, 2024

【背中刺激で胃の調子UP⤴️】
背中には消化器系のツボが多くあります。胃からの栄養が詰まりやすいのも背中。背中がガチガチの場合は、背中の経絡を刺激していきましょ！うつ伏せに寝て、飛行機ぶーんするだけ。 #胃トレ pic.twitter.com/pRcjX42oNT

— 胃トレーナー カズ先生｜病は胃から｜胃を整えると健康になる｜田中和宏 (@kazusensei_tyui) February 18, 2024