泣いてもいい、また笑えば良いんだから

自分を見失って

ココロが壊れて

何も手に付かなくなって

何も感じられずになる

そんな人たくさん見てきたし

私もその１人だった

いつからか

笑うことも

泣くことも

怒ることも

忘れてしまったとしても

自分を守る事を思い出してほしい

何をしたらいいのか分からないなら

辛くない事をしたらいい

辛くない事をしてるつもりでも

状況が悪化しているのなら

解決策は自分の知らない方法だったりする

そんな時は誰かに相談してみよう

その誰かを通して自分を見つめ直してみると

気付かなかった自分に出会えるよ

忘れてしまっていた感情が蘇る

あなたはひとりぼっちじゃない

その画面の向こう側には

こうしてnoteを綴っているわたしがいる。