2年138日目(817日目)オクトレFXの軌跡「やる気も結局は脳内物質か。。。」
2020/3/7(月)
今日、目覚めると、今日も1日頑張ろうって思えた。
先週はどちらかというと、やる気は低めで、ツイッターの反復記録の皆様に助けられた感がある。
でも、ひとまず今朝は大丈夫そう。
悲しい解釈ですが、結局、やる気が脳内物質に左右されてるとするなら、、、それが出てるかどうか。。。
量が多くてちゃんと出る状態なら、行動に移せる。
少なくて足りない状態なら、行動が起きないか、無理やり出させてストレスや体の負担が増える。
となると、
ちゃんと栄養とって、適度な運動と睡眠、ストレスを減らして過ごす。それが大切かな〜って思った。
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