寝不足

昨日は昼から寝不足でやることをやってダンナが休みなので
寝た。
年齢のせいか動きが鈍る
子供たちに注意するだけでも体力使う
あー嫌だと感じていてもね
寝たおかげで夕方頃からスッキリ
脳を休めるのは大事