忘れないように自分メモ。
せっかく適応障害で休職中なんだから、
平日の日中サイクリング道路をポケゴーしながら海まで歩いてビーチコーミングしよう。
そんで帰宅して昼ごはん食べるのに罪悪感覚えるようなら、余ってるプロテイン飲もう！
ダイエットだぜ！