タイミングが来るまでの準備って大切

そんなの分かってる‼️
って、思いました？
ご存知ならいいんです。
ただ、大切なのはその先
その奥なんですよね。

例えば、
試合や舞台に向けて
毎日、必死に練習しているとします。
自分の身体の悲鳴も聞かず
するとどうなります？
ケガする確率が爆上がり
万全の態勢で「その時」を迎えられません。

心も一緒です。
無理をし過ぎるとケガします。

だから、休息って大切なんですよね。
心にも栄養与え続けませんか。