かつ 2022年5月12日 22:15 嫌なことがあったら、その日でイライラは全部消化させよう!その感情を残すのは、次の日のパフォーマンスが下がる要因になります。ストレス発散でもなんでもいいからスッキリして寝るようにしてみてください。 27 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート