マルチタスクは非効率

普段何気なく過ごしてる毎日ですが、何気なく過ごしているゆえ、知らないうちに習慣化していきます。「コスパ」「生産性」「効率的」無駄のない生活や仕事が求められており、それが個人の能力に直結してきます。

ある時、ふと松本人志のすべらない話を見ながらスマホでTwitterしていることがありました。よくある習慣だったので今の今まで気づきませんでしたが、これ、テレビの内容もスマホの情報2つとも記憶に残っていないのではないかと疑問を持ちました。

疑問を持って振り返ってみると誰が話していたかは覚えていたが、何を話していたかは覚えていませんでした。一方Twitterは全くといっていいほど覚えていません。呟いていたのかすらも記憶にないのです。

これ、非効率通り越して無駄ですよね。これに気付いた時は今までの行動すべて間違っていたのではないかと思わせるレベルの内容でした。

よく言われる「ご飯食べながらスマホいじっちゃいけません」も今では飲食店でご飯食べながらスマホいじっている人は8割くらいいますよね。何を隠そう、私もそのうちの一人です。おそらくどんな味でスマホで何をいじっていたのかは覚えていませんし、最悪何食べてたのかすら覚えてないこともあります。

もったいない！！！！！というか無駄！！！！！

ましてや男性は脳の構造上女性よりもマルチタスクができない性質を持ち、加えてマルチタスク自体脳にかかる負荷が重く、よくないなんて話もあります。

良いこと何もないじゃん…

【宣誓】今日をもってマルチタスクやめます！！ご飯食べるときはご飯に集中し、テレビ見るときはテレビに集中、スマホいじるときはスマホに集中、曲く時も曲に集中する。

原因の多くはスマホが関係している。

スマホ、お前はマルチタスクの原因だから何かしている時はスマホを机の上や目の届く位置に置かない。スマホをいじるときはそれを目的とするとき以外いじらない。

今日からこの悪しき習慣を意識的に変えていく。