フルート演奏と骨盤エクササイズ
まず、自分が演奏姿勢を改善する為に
1番実践しやすい本からやってみることに🌸( •̀ω•́ )✧
(座学は別の本をまとめ中_✍)
もう一つ目のエクササイズが
痛くてできないくらい肩がごりっごりにこってる…😭😭😭
(骨盤メソッドなのに肩からスタートする)
横隔膜のエクササイズにたどり着きたいけど、
骨盤も硬いわー。
いやはやびっくり。
書いてあることが出来るようになったら、
めちゃくちゃ楽しいんだろうな!
とりあえず、初日は痛いし動かないし、
仙骨の動きは全くわかりません笑
でも、横隔膜のシュミレーション?は
めちゃくちゃ面白い。
今週のレッスンでお伝えしようかしら✨
信号が1本のところに住んでいる
スローライフフルーティスト
加藤早紀
読んでくださり、本当にありがとうございます。 これからの活動や学びなど、皆様からのサポートは大切に使わせていただきます。