健康に生きていくために

夢と目標に向かって、頑張り続けるために、必要だと思うことを挙げてみた！
一般論として。

「頑張りと、体と心のバランスが大事」

頑張り過ぎることで、良い結果が出る事もあるから。
今、頑張らないでどうするんだ、という気持ちもあると思うから。
頑張ることに執着するのは、大事な事だと思う。

でも、頑張る理由は、夢や目標を実現させるためだから！
そこに到達するまで、頑張り続ける必要もある。
そのために、体と心を頑張れる状態に、維持し続けることも大切。
長く続けるためには、思い切って、休むことも大事。
健康で頑張り続けるために、優先順位をしっかりと考えることも大事。

これまで、なかなか頑張れない状態になっちゃった事を、経験として。
1日無理して、その影響で何日も動けなくなるより、無理をひかえて、動ける未来を得ることも大事。
「頑張り過ぎ」と「無理のし過ぎ」の、境界線を見極めていこう！

「何かをする前に、ひと呼吸おいて考える」

慌て過ぎたり、急ぎ過ぎたりすると、失敗したり、失敗を繰り返したりしちゃう。
何かをしようとする前に、その行動がやるべきものなのか、ちょっと考えることが必要！
活動においても、自分自身の行動においても。

何かを試す時も、その行動でどんな効果を想定しているのか。その効果を期待できるものなのか。
その行動の労力と、得られる効果は、バランスがいいものなのか。
とにかく色々と試してみたいのなら、やってみた結果を振り返るのも大切。
何かを試す時は、受け取る側が、どう思うかも、人と人のことなので大切だと思う。

「自分に素直になる」

「こうしなきゃいけない！」じゃなくて、「自分はこうしたい！」を大事に。
本当に自分が心の奥から思っている事ならば、一心不乱に頑張れると思うから。

みんなにして欲しい事も、しっかりとみんなに伝えること！
はっきりとは言わないけど、本当はこうして欲しい！というのは、伝わり辛い。
世の中、気持ちまで察してくれる人ばかりじゃないから。
素直にストレートにぶつけていこう！