月間ランニングレポート:2024年3月
2024年3月のランニング系ワークアウトに関する集計と、関連する主なトピックを掲載します。
1.集計 Adidas runningで計測したランニングの月間集計は以下の通り。
2.トピック2-1.月間総走行距離93km
2ヶ月連続で100kmを下回ってしまいました。3月はレースが立て込んでいたため、合間に疲労が溜まるような練習を避けたため概ね想定どおり。ただ、雨が増えてきたのと花粉症の時期を迎えてモチベーションが下がっていたのも事実。スギ花粉は既にピークを超えたので