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拙著ランニング系記事一覧

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ランニング記録のほか、ランニング系デバイスや指標について執筆した記事の一覧
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2024年3月の記事一覧

月間ランニングレポート:2024年2月

 2024年2月のランニング系ワークアウトに関する集計と、関連する主なトピックを掲載します。 1.集計 Adidas runningで計測したランニングの月間集計は以下の通り。 2.トピック2-1.月間総走行距離90.8km  最低でも100km維持を目標としていたのに、まさかの90km止まり。雨が多かったり2月下旬のレースに向けて疲れを抜いていたりしたとは言え、ちょっと少なすぎです。練習量が少ないのは中旬には分かっていたので、この調子では下旬のレースはタイムは期待でき