月間ランニングレポート:2024年2月
2024年2月のランニング系ワークアウトに関する集計と、関連する主なトピックを掲載します。
1.集計 Adidas runningで計測したランニングの月間集計は以下の通り。
2.トピック2-1.月間総走行距離90.8km
最低でも100km維持を目標としていたのに、まさかの90km止まり。雨が多かったり2月下旬のレースに向けて疲れを抜いていたりしたとは言え、ちょっと少なすぎです。練習量が少ないのは中旬には分かっていたので、この調子では下旬のレースはタイムは期待でき